حقيقة فوائد الموز قبل النوم
يشير الدكتور رومان بريستونسكي، خبير التغذية، إلى أن الموز يعتبر من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارا بين الرياضيين ومتبعي نظام غذائي صحي. ولكن هل هو آمن كما يبدو فعلا؟
يشير الدكتور رومان بريستونسكي، خبير التغذية، إلى أن الموز يعتبر من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارا بين الرياضيين ومتبعي نظام غذائي صحي. ولكن هل هو آمن كما يبدو فعلا؟
أصدر مجلس محافظة كركوك اليوم الأربعاء، 15 نيسان/ابریل 2026، كتاباً عاجلاً بالرقم (م/232) بخصوص اجتماع المجلس، ومن المقرر أن يعقد الاجتماع في تمام الساعة 12 ظهراً. ووفقاً لجدول أعمال اجتماع غدٍ لمجلس محافظة كركوك، سيقدم ريبوار طه مصطفى استقالته، ويتولى محمد سمعان منصبه كمحافظ جديد.
وجه محافظ كربلاء المقدسة المهندس نصيف جاسم الخطابي، امس الثلاثاء، بتكريم الموظف المثابر هادي هاني مخيف، تثميناً لجهوده الكبيرة ومسيرته الحافلة بالإخلاص في خدمة كربلاء المقدسة وزائريها.
وسط تراجع حاد في الصادرات النفطية، تتصاعد التساؤلات حول قدرة الحكومة على إدارة أهم مورد اقتصادي، في ظل اختناقات لوجستية واعتماد مفرط على منافذ محدودة، وتأخر في إيجاد بدائل فعالة، ما أدى إلى خسائر كبيرة وتراجع الإمدادات، وأظهر خللاً واضحاً في التخطيط والاستجابة للأزمات.
أكثر المواضيع قراءة
بقلم: حسن كاظم الفتال